Сон — это не роскошь, а жизненно необходимая функция организма. Он играет ключевую роль в восстановлении мозга, поддержании памяти, эмоциональной устойчивости и даже в профилактике тяжёлых заболеваний. И когда вы спите менее 6 часов в сутки, вы запускаете цепную реакцию нарушений, чреватых серьёзными последствиями. Об этом в статье Rsute.ru предупреждает врач-невролог и сомнолог Руслан Рафаилович […]
Сообщение Сомнолог рассказал, почему мозг стирает воспоминания, если спать меньше 6 часов появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.
Источник: fokus-vnimaniya.com
Comments are closed.