Россиянам рассказали о неожиданном свойстве миндаля
Калории, которые организм получает из миндаля, усваиваются иначе. Ученые из Канады, благодаря исследованию, открыли новое свойство этого ореха.
Пятая часть калорий миндаля не абсорбируется в организме, сообщает Planet Today. Таким образом, они выводятся в неизменном виде. Результаты эксперимента на добровольцах показали, что это является причиной сокращения потребления энергии из пищи. Выводы ученых опубликованы в издании Mayo Clinic Proceedings.
Эксперты рекомендовали включить этот орех в рацион желающих избавиться от лишних килограммов. При этом важно учитывать отсутствие получения большого количества калорий из другой пищи. В исследовании участвовали добровольцы с лишним весом, и часть из них смогла похудеть уже во время эксперимента.
Comments are closed.