Разгрузочный завтрак: коктейль с отрубями и черносливом Ингредиенты: – большой стакан кефира 1 % жирности (около 300 мл) – 2 столовые ложки рассыпчатых отрубей – 1 столовая ложка льняной муки – 1 чайная ложка какао порошка – 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) – около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Приготовление: Кипятим немного […]
Запись Разгрузочный завтрак: коктейль с отрубями и черносливом впервые появилась ФОКУС ВНИМАНИЯ.
Comments are closed.