Как подводить итоги года без самокритики, сравнения и обесценивания. Психолог Светлана Миленская

Как завершить год с благодарностью к себе, а не с самобичеванием Конец года — это время, когда внешняя суета постепенно сменяется внутренней тишиной. Мы всё чаще оглядываемся…

Ультразвуковая липосакция: преимущества и особенности процедуры

Ультразвуковая липосакция: возвращение технологии, которая опередила своё время Ультразвуковая липосакция существует уже почти 40 лет, однако долгое время оставалась в тени из-за…

Женщина и йога: от восстановления после родов до гармонизации гормонального фона

Восстановление после родов с помощью йоги: пошаговое руководство Женщина после родов — это не только тело, прошедшее через чудо, но и целая вселенная изменений: гормоны скачут,…