Как подводить итоги года без самокритики, сравнения и обесценивания. Психолог Светлана Миленская

Как завершить год с благодарностью к себе, а не с самобичеванием Конец года — это время, когда внешняя суета постепенно сменяется внутренней тишиной. Мы всё чаще оглядываемся назад, задаём себе вопросы, пытаемся понять, каким был этот год и кем мы стали за это время. И очень часто именно в этот период активизируется внутренний критик — […]

Сообщение Как подводить итоги года без самокритики, сравнения и обесценивания. Психолог Светлана Миленская появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.